8. oct., 2021

Astuce pour une meilleure alimentation

Notre vie trépidante nous fait courrir par Monts et par Vaux sans jamais s'arrêter. cela impact notre alimentation car nouos n'y réfléchissons plus et mettons en pace des automatisme : toujours les mêmes plats, préparation avec ce qui nous tombe sous la main dans le frigo. Avec ses habitudes, manger sainement devient une gageur même si nos produits sont issus de l'agriculture biologique.

Pour y remédier, prenons chaque semaine un moment pour plannifier les grandes lignes de ce que nous allons préparer, tout en s'aménageant de la flexibilité. Un agenda dédié permet de mettre par écrit ce que l'on veut et y constituer sa liste de course.

Le site wwwlesfruitsetlégumesfrais.com, nous propose toutes les semaines des menus pour 4 personnes associés à la liste de course. Consommation de produits de saison garantie et équilibre gourmand aussi !